維霖診所曹醫師評價曹為霖醫師發現：這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。另外，也幫助膠原蛋白生成居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。曹為霖發現：而最佳的提升免疫力食品其實全在身旁


然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。隨著年齡增長一旦發現菌群失調輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。飲食的品質和免疫力息息相關其他研究人員還發現可迅速進行調節使有益菌增加曹為霖院長發現：而微循環障礙是個中大部份疾病的本源。


當微循環出現障礙時這可能與不同的激素水準相關。會將外界不同細菌帶回家。毒素入血，進而導致一些列疾病。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。曹為霖醫師發現：微輪回的正常與否，直接關係到身體健康。


維霖診所葛雨晴葛雨晴

詳細天氣報導

１１１年３月３１日５時天色概況
發布時候：１１１年３月３１日５時００分
資料來曆：中心景象形象局

３、高壓梯度影響，浙江海面及東海南部平均風力可達６級，雷雨區最大陣風９級，船隻請注意。
今（３１日）晚起廣東海面平均風力將加強至６到７級，最大陣風９級；巴士海峽及東沙島海面平均風力將增強至６級，最大陣風８級，船隻請特殊注意。
今（３１日）上午起至下午間黃海南部、花鳥山海面及東海北部平均風力將增強至６級，雷雨區最大陣風８至９級；下午起上述各海面平均風力將加強至６到７級，雷雨區最大陣風１０級，船隻請稀奇注意。
明（４月１日）晨起臺灣東北部海面、臺灣東南部海面及臺灣海峽南部平均風力將加強至７到８級，最大陣風１０級；下午起臺灣海峽北部平均風力將加強至８到９級，最大陣風１１級，船隻請出格注意。
２、中西沙島海面及南沙島海面平均風力可達６級，雷雨區最大陣風９級，船隻請注意。
明（４月１）日南沙島海面平均風力將稍削弱。
　　6、黃海南部、花鳥山海面、浙江海面、臺灣北部海面及臺灣海峽北部有局部霧，請注意。
明（４月１）日黃海南部平均風力將稍削弱。
本日金門、馬祖易有局部霧或低雲影響能見度，早晨西半部地區亦有局部霧或低雲影響能見度；東半部（含蘭嶼、綠島）、中部以北沿海及澎湖、金門、馬祖有長浪産生的機率，請注意。
明（４月１日）晨起上述各海面平均風力將加強至７到８級，最大陣風１０級；上午起中西沙島海面平均風力將增強至６到７級，雷雨區最大陣風１０級，船隻請出格注意。
　　7、海上強風特報：
１、鋒面經由過程影響，今（３１日）上午起至晚間臺灣東北部海面將有顯明風變，風向由偏南風轉偏北風；東冬風顯著增強，上午起臺灣北部海面及臺灣海峽北部平均風力將加強至７到８級，最大陣風１０級；下戰書起至晚間臺灣東北部海面及臺灣海峽南部平均風力將加強至６到７級，雷雨區最大陣風９至１０級；臺灣東南部海面平均風力將增強至６級，雷雨區最大陣風９級，船隻請分外注意。
　　5、今（３１）日微弱鋒面經由過程北部海面及東北季風加強，北部及東北部氣候稍轉涼；臺灣東部及東南部有局部短暫陣雨，北部、東北部地域、中南部山區及澎湖、金門、馬祖有局部短暫雨，其他區域為多雲。


　　4、低氣壓１００８百帕，在北緯１２度，東經１１０度，即在越南近海，向西移動，時速２０公里。
明（４月１）日東北季風影響，北部及東北部氣候較涼；北部、東半部地域及馬祖有局部短暫雨，中南部山區亦有零散短暫雨，其他地區及澎湖、金門為多雲到晴。
　　2、低氣壓１０１４百帕，在北緯２７度，東經１２４度，即在東海，向東北東移動，時速２０公里，鋒面由其中心向西南西延長至臺灣東北部海面（北緯２５度，東經１２２度）。
　　3、高氣壓１０４６百帕，在北緯４８度，東經８５度，即在西伯利亞，向東南東移動，時速２０公里。

　　一、天氣特報：
　　請參照本局發布之最新陸上強風特報、濃霧特報。