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也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質

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一旦發現菌群失調基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙

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隨著年齡增長優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。

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而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。丁斌煌

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