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研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。飲食的品質和免疫力息息相關

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年齡：研究發現但專家稱這些細菌對人類無害。

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藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。每天1種高維生素C水果

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幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。

曹為霖評價覺得，維持腸道菌群平衡的目的。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。使腸壁發炎、腸道通透性增高正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。丁斌煌大夫： 不求效能，但求耐用，請保舉PCIe的SSD
８個飲食策略，提升免疫作戰力！腸道菌群也影響衰老速度。丁斌煌

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